Urlaub für Körper Geist und Seele


Heilpraktikerin - Autorin - Gründerin der Caro-Methode

Manchmal beginnt ein Buch mit dem eigenen Leben.




🌿 Wie alles begann


 Dieses Buch ist aus meinem eigenen Leben entstanden.

Ich habe eine Zeit erlebt, in der ich sehr depressiv war und mich selbst immer mehr verloren hatte. Irgendwann wurde mir klar: "So möchte ich nicht weiterleben."

Ich begann, etwas zu verändern. Nicht alles auf einmal. Nicht mit großen Plänen. Sondern mit winzig kleinen Schritten.

Und genau diese kleinen Schritte haben mit der Zeit unglaublich viel verändert. Ich fand wieder zu mir, wurde mutiger und begann, meinen eigenen Weg zu gehen.

Auch meine Trennung gehört zu diesem Weg. Dabei wurde mir eines besonders bewusst: Eine Partnerschaft kann enden – Eltern bleiben wir ein Leben lang.

Unsere Familie hat sich neu sortiert. Nicht mehr als Paar - aber weiterhiun als Eltern und als Familie für unsere Kinder. Wer weis, wie dieser Weg weitergeht. Ich bin offen für das Leben aber kenne nun besser denn je meine Grenzen. Ich weis, was ich für mich brauche, um glücklich zu sein. 

Für mich bedeutet Familie deshalb heute nicht unbedingt, als Paar zusammenzubleiben. Familie bedeutet, für die Kinder da zu sein, ihnen Mama und Papa zu erhalten und trotz Veränderung ein liebevolles Miteinander zu suchen.


Genau davon handelt "In dir stark".

Es entstand aus dem Leben selbst – aus Erfahrungen, Veränderungen, dem Hinfallen und dem Wiederaufstehen.


Irgendwann wusste ich: "Ich möchte diese Geschichte erzählen."

Nicht, weil mein Weg perfekt war.
Sondern gerade weil er es nicht war.


🤍 Was mich inspiriert


Meine Kinder. Das Leben. Begegnungen mit Menschen. 

Und die Erkenntnis, dass manchmal schon ein kleiner Schritt reicht, damit sich etwas verändert.

Eine Geschichte über Familie, Veränderung, Loslassen, Mut – und darüber, die eigene Stärke wiederzufinden.



 📖 Neugierig geworden?


Vielleicht findest du zwischen den Seiten auch ein kleines Stück von dir selbst.

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